Статья рассказывает о том, как перестать накручивать себя из-за прошлых событий. Необходимо разделить события на две группы и задать себе вопрос: 'Эта проблема все еще значима?'. Если ответ отрицательный, то данная проблема не заслуживает большого внимания и стоит забыть о ней. Если же ответ положительный, то не нужно сильно накручиваться из-за нее, необходимо решить проблему и забыть о ней. Главное помнить, что этой неприятной ситуации больше нет, и если она случится вновь, то от нее можно будет избавиться уже известным способом.